Wer achtsam miteinander umgeht, erspart sich eine Menge Frust in der Beziehung. Machen Sie den Test: Wie reagieren Sie?

Foto: 145/Simon Katzer/Corbis

Achtsam sein - dies zu lernen, ist nicht nur für Entspannungsmethoden wie Meditation oder Yoga wichtig. Auch in Beziehungen können wir achtsam sein und bereits durch Kleinigkeiten vieles positiv verändern. Wer sich und den Partner bewusster erlebt, kann harmonischer miteinander leben. Aber machen Sie den Test: Wie achtsam sind Sie in Ihrer Beziehung?

Es ist bei diesem Test wichtig, dass Sie ehrlich antworten. Klicken Sie nicht das an, was Ihnen sinnvoll erscheint, sondern wie Sie in typischen Situationen reagieren würden.

Buchtipp: Hans Jellouschek: Achtsamkeit in der Partnerschaft - Was dem Zusammenleben Tiefe gibt. Kreuz-Verlag, 160 Seiten, 16,95 Euro.

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